영양 가득!쉽게 만들 수 있는 건강 간식 레시피 안녕하세요, 여러분! 오늘은 분주한 일상에서도 손쉽게 준비할 수 있는 건강한 간식 레시피를 소개해 드리려 합니다. 건강한 간식은 우리의 에너지를 높이고, 집중력을 향상시키며, 다이어트에도 도움을 줍니다. 그럼, 맛있고 영양가 높은 간식 레시피를 함께 알아볼까요? 1. 요거트와 과일 파르페 재료: 플레인 요거트 1컵 제철 과일 (딸기, 블루베리, 바나나 등) 1컵 그래놀라 1/2컵 꿀 (선택 사항) 만드는 법: 유리컵이나 그릇에 플레인 요거트를 한 층 깔아줍니다. 그 위에 잘게 썬 과일을 올립니다. 그래놀라를 뿌려줍니다. 이 과정을 반복하여 층을 만듭니다. 원한다면 마지막에 꿀을 살짝 drizzle해 풍미를 더해줍니다. 2. 채소 스틱과 허머스재료: 당근..
